気が向いた時に更新してます(*^_^*)
             
     
                 
     
                    
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ダイエット頑張ってます♪   
パパと二人でダイエット中(^^ゞ

今日、スロトレの本を買っちゃいました♪
スロートレーニングの略らしくて、ストレッチっぽい感じだけど、おわってみるとこれまた足が腕がピクピク・・・

一番魅力的なのは毎日やらなくてもいい事!!1日おきでいいみたい♪(筋肉を休ませるためみたいです)

ラストダイエットにパワーヨガに…色々やってるおかげで
ダイエットを始めて2週間で3.7キロおちました^^今回は頑張って見ます♪



みなさんもお試しあれ♪


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コメント

わたしもやろうかな。。。
気づいたらお腹がブヨブヨで(ノ_<。)グスンッ
あ~、がんばろう!!
rinnさんも頑張ってね~~!!
---------- コユキ☆ [ 編集]* URL * 10/04, 01:26 -----

スロトレ、結構最近
雑誌で見かけます^-^
私はダイエット中ですが
パパはスリムなので
一緒にしてくれる人が居ないので厳しいです(涙)
私もがんばろ・・・w
---------- とっきぃ [ 編集]* URL * 10/04, 08:15 -----
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