気が向いた時に更新してます(*^_^*)
             
     
                 
     
                    
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DVD買っちゃった♪   
今私の家にはパワーヨガのDVDがあるんだけど、今日新しくDVDを2個買っちゃいました♪

一つはDVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門です。

パワーヨガはやったことあるけど、考えたら普通のヨガはやった事がないのでチャレンジしてみます♪
DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門―ココロとカラダをリフレッシュ
安達 麻由美
西東社 (2004/11)
おすすめ度の平均: 4.43
5 入門にしては手ごたえあり
5 体のかたい男性にもいい本
4 続けられそうです!!


後1個はキレイになるピラティスです。
ピラティスも今はやってるからとっても興味があって早速購入!!


キレイになるピラティス [DVD付]
千葉 絵美
白夜書房 (2005/06/24)
売り上げランキング: 335
おすすめ度の平均: 5
5 入門するには最適です
5 初心者の私でもバッチリ!
5 毎日続けてます。



両方ともお値段もお手ごろだし!最近雨ばっかりだから家でできる運動を頑張ります♪
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コメント
へぇぇ~~!!
どんな感じなのかまた教えてね~!
きれいに痩せる…いいなぁ(゚∀゚)
ヨガも面白そう!でも続けてできるかなぁ( ̄‐ ̄)ゝ
だから痩せないのか、おいらは。。。
---------- コユキ☆ [ 編集]* URL * 10/12, 00:39 -----
興味はあるのですが
ヨガやったことないのです・・・
どんなカンジですか??
継続するのは難しそう・・
---------- えり [ 編集]* URL * 10/12, 13:38 -----
コユキさんへ
ヨガは楽しいですよぉ~!
最初は体が痛くて大変だけど、毎日5分でもやると体の調子がよくなります^^

でもやっぱりお散歩が一番楽しいなぁ~♪
---------- rinn*管理人 [ 編集]* URL * 10/12, 23:19 -----
えりさんへ
私はヨガ始めてまだ3ヶ月くらいだけど、楽しいですよ!

最初は痩せるためにやってたんだけど、ヨガをやると体調がよくなったり、姿勢がよくなるから続けてます^^
---------- rinn*管理人 [ 編集]* URL * 10/12, 23:20 -----
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